מזונות עתירי מלח שיש להימנע מהם

מזון דל נתרן מוגדר פחות מ200 מג' נתרן ל100 גר' מוצר

רסק עגבניות , קטשופ ,...

דג מלוח

שימורי דגים טונה ...סרדינים ..........

אבקות מרק : ויטה ..........

רטבים : רוטב סויה ....... חטיפים : ביסלי במבה קרקרים ........

נקניק

נקניקיות

חמוצים : זיתים מלפפונים .........ירקות כבושים במלח

גבינות קשות : צהובה , צפתית , בולגרית............

מלח .....

מזונות משתנים : מפחיתים ריכוז של נתרן - שתייה של מים

קפה

סלרי

פטרוזיליה

עלים ירוקים

נבטים

כרוב

תה ירוק ,סרפד ........

הכותבת היא דיאטנית קלינית , מטפלת ברפואה סינית ובצמחי מרפא מערביים.