מזונות עתירי מלח שיש להימנע מהם

מזון דל נתרן מוגדר  פחות מ200 מג'  נתרן ל100 גר' מוצר

 

רסק עגבניות , קטשופ ,...

דג מלוח

שימורי דגים טונה ...סרדינים ..........

אבקות מרק : ויטה ..........

רטבים : רוטב סויה .......
חטיפים : ביסלי במבה קרקרים ........

נקניק

נקניקיות

חמוצים : זיתים מלפפונים .........ירקות כבושים במלח

גבינות קשות : צהובה , צפתית , בולגרית............

מלח .....

 

 

מזונות משתנים : מפחיתים ריכוז של נתרן -   שתייה של מים

קפה

סלרי

פטרוזיליה

עלים ירוקים

נבטים

כרוב

תה ירוק ,סרפד ........

 

הכותבת היא דיאטנית קלינית , מטפלת ברפואה סינית ובצמחי מרפא מערביים.

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

פוסטים נבחרים

לטפל בקנדידה בעזרת הדיאטה

March 30, 2017

1/10
Please reload

פוסטים אחרונים
Please reload

ארכיב
Please reload

עקבו אחרי
  • Facebook Basic Square

© 2017 By Gila Adler All Rights reserved

  • White Facebook Icon
  • White LinkedIn Icon