10 ืืืคืื ืืืืืื ืืจืืื ืืชืงืืคืช ืืืืื
ืืื ืืืจ ืฉืืืืืจ ืืื ืืืชืจ ืืช ืืื ืืื ืืจืืืช ืืื. ืงื ืืืืกืืฃ ืืขืื ืช ืืืืื ืืืืืืช ืืชืจ.
ืืฉืืืื ืฉื ืืจืืืืช ืืฉืคืืชืืืช ืืืืืืืช, ืจืฆืฃ ืืื ืื ืืฉืืช, ืื ืืื ืืืขืืจ ืคืขืืืืช ืกืคืืจื ืืืืืื ืืืืกืืฃ ืืื ืืื ืฉื ืืื ืืฉืืืฉื ืงืืืืืจืืื ืืืฉื ืชืงืืคื ืื ืฉื ืืืืฉื ืขื ืฉืืฉื ืฉืืืขืืช. ืื ืืจืืืืช ืืืื ืืื ืฉืืชืืืกืคืืช ืืืืืืช ืืงืืืจืืืช ืืขืืืคืืช ืืืื โ ืืขืืืืืช ืื, ืืืืืื, ืืืชืงื ืืื. ืืฃ ืฉืื ืื ื ืฉืืข ืืจืื, ืืชืืฆืืืช ืืืจืฉื ืืฉืงืขื ืืืืจื ืืืืืื ืืืฉืงื ืืืืืฉืจ.
ืืืคืชื ืืื ืืืฆืข ืืืืจืืช ืืจืืืืช ืืืชืจ, ืืืื ืืืจืขืื ืื ืืืื ืืช ืืืืื ืืช ืฉืืชื ืืืืืื, ืืืฆืื ืืช ืืืจื ืืืืืื ืืื ืืฉืื, ืืืืื ืืืชืื ืืช ืืืืืฉืื ืืื ืืช ืืืจืืืืช ืืื.
ืชืจืืื "ืกืื ืื ืืืืื ืืืืฉืื ืืื ืชืืื" ืืืืฆืืื ืืื ืืขืืจื ืืื ืืฆืืื ืืช ืืชืงืืคื ืืืื ืืคืชืื ืืืืืื ืขื ืชืืืืช ืืฉื ื ืืืืฉื.
ืฉืืื ืื ืืืืจ ืืืฉืื ืืืืช, ืืืจืืช ืฉืืืืื ืืื ืืืง ืืืชื ื ืคืจื ืืืืืื, ืืืืงืื ืืื ืืื ืื ืืืืืืืช ืืืืื ืขื ืืืฉืคืื ืืืืืจืื.
1. ืื ืชืฆืื ืืืจืืื ืขื ืืื ืจืืงื ืืคื ื ืฉืชืฆืื ืฉืชื ืืื, ืกืืื ืืื ืกืืืจ, ืืืื ืืฉืื ืืื ืฉืื ืชืืืขื ืจืขืืื, ืื ืืืื ืืืืืช ืคืจื ืืืื ืืืืืื ืื ืคืจืืกืช ืืื ืืืืื ืืืื ืขื ืืืจื ืฉืืื ื ืืืื ืืืื ื ืืืืืก ืื ืืืืงืื. ืฉืืชืจืื ืืชืืืฉืช ืืฉืืืข ืฉืืื ืขื ืคื ื ืืื ืืืืคืฉืจื ืืื ืืืืจื ื ืืื ื ืืืชืื ื ืฉื ืืืืื ืืืจืืื.
2. ืืืงื ืืืืืื ืืช ืืืจืืืืช ืขื ืคื ื ืืืื ืืื ืฆืืจื ืืืกืื ืงืืืจืืืช ืืงืจืืช ืืจืืืช ืืื, ืืืื ืื ื ืืื ืืืื ืขื ืืจืืืืช ืืคื ื ืืจืืื ืืืืืืช ืืืืืื. ืขืืืฃ ืืืืื ืืช ืืืจืืืืช ืฉืืคื ื - ืืืงืื ืืช ืืงืืืจืืืช ืืืื ืืืืจืช ืืืคืืชืช ืืืืืืช ืืืื ืืืชืืกืคืช ืคืขืืืืช ืืืคื ืืช .
3. ืืื ืืงืืืื ืืืื ืื ืืืื ืืช ืืืื ืืืืชืจ ืขืืืจืื ืืื ืืื ืืฉืืจ. ืืืืจื ื ืืื ื ืชืขืฉื ืื ืชืฆืื ืืกืืืื ืงืฆืจ ืกืืื ืฉืืืื ืืืืื ืืคื ื ืฉืชื ืืื ืืฉืื ืืฆืืืช ืฉืืื. ืืืืงืช ืืื ืืืคืฉืจืืืืช ืฉืืื ืชืกืืืข ืืื ืืืืืจ ืืช ืืืืื ืืืื ืืืืชืจ ืขืืืจืื ืืืื ืื ืืฉืคืข ืืืืชืืงื ืืื ืฉืืชื ืืืืืื ืืืชืจ, ืื ืชืงืืื ื ืืช ืืขืืกืช ืืฆืืืช ืืคืจืืืื ืืืืชืจืื ืืืงืืืจืืืช ืขืืืคืืช.
4. ืืืื ืืฆืืืช ืืืืฉืืช ืฉืืื ืขืืืฃ ืฉืื ืืื ืืืงื ืืขืฆืื ืืช ืืืืืจืืช ืฉืื ืืฉืื ืืืืื ืืช ืืืื ืข ืืืืืื ืืฉืืืื ืฆืืืืช ืืฉืืชืคืืช ืฉื ืืืืื ืฉืื ืื, ืงืื ืืืื ืืืืจืืื ืืืืืื ืขืืืคืช ืืื ืืชืืื ื ืช .
5. ืืชืืืื ืืช ืืืจืืื ืขื ืืจืง ืื ืื ืกืื ืืจืงืืช ืืื ืชืืจืื ื ืคื ืืฉืืืข ืืงืืื. ืืจืงืืช ืื ืืจื ื ืืืจืช ืืืจืืืืช ืืืืืื ื ืืื ื, ืื ืื ืื ืืืืืื ืืจืืืื ืขืชืืจื ืฉืืื, ืชื ื ืืื ืืงืื ื ืืื ืืืจืืื ืืืจืืื ืฉืืื. ืคืืจืืช ืืืืืื ืืืืืช ืืงืื ืื ืืืืฉืื ืขืืืจืื , ืฉืื ืฆืืขื ืืคืืจืืช ืืกืื ืคืืจืืช ืื ืืืก ืคืืจืืช .
6. ืงืื ืืคืืืืช ืฉื 10 ืืงืืช ืืชืื ืืื ื ืืคื ื ืฉืืชื ืืืงืืื ืืฉื ืืช ืืืงื ืืื ืืงืืช ืืืื ืืงืื ืืช ืืืชืืช ืืฉืืืข, ืืืืจ ืฉืชืกืืืื ืืช ืืื ื ืืจืืฉืื ื ืฉืืื, ืืืื ืืื, ืขืฉื ืืคืกืงื 10 ืืงืืช. ืขืจืื ืฉืืื, ืฉืชื ืืื, ืชืื ื ืืืจืืข, ืืืฆืืืืื, ืืื ืืฃ, ืืืืืจื ืฉืกืืืืื ืืื ืืืงื ืืืืฉ ืืช ืชืืืื ืื. ืื ืชืืืื ืืืืื ืืืืช ืืชืืืื ืืืชืจ ืืืืฉื.
7. ืฉืชื ืืืจืืืืชืื ืืื ืื ืืจืืจืช ืืืืื ืืืืื ืืืืชืจ ืขืืืจืื. ืืื ืฆืืืืื ืื ืืื ืขื ืคืื ืืืืื ื ืขื ืข ืชืคืื ืื ืจืฆืืขืช ืืืคืคืื ืชืืจืืื ืืจืขื ื ืืช ืืจืืื. ืฉืชืืืช ืชื ืฆืืืื ืืืจืืื ืืคื ืฉื ืืื ืืืืื ืืช ืืกืื ืืฃ ืืื ืืืขืืื ืืขืืืื ืืืชืืืฉืช ืืฉืืืข. ืืชื ื ืืช ืฉืชืืืช ืืืืืืืื ืฉืชืืจื ืงืืืจืืืช ืืืคืืืช ืืช ืชืืืฉืช ืืฉืืืื ืืืืงืจื ืขื ืืืืืื ืืืืก ืืื ืื ืืืก ืืืจื ืืืช ืืืื ืขื ืืฉืชืืืช ืืืฆืื ืืืืชืงืื.
8. ืฉืืจื ืืจืืง ืืฉืืืื ืืืื ืื ืจืืืง ืืืขืื ืจืืืง ืืืื. ืืืืื ืืืืืืืืช ืืื ืชืฉืืืช ืื ืื ืืืืืช ืืืื ืืื ืืืคืืื ืช ืื ืืื, ืืืฉืืช ืื ืืขืื ืืืืฃ ืื ืขืื ืื ืช ืืืื ืืื ืืืื ื ืชืืกืืฃ ืืื ืืื ืืฉืื ืงืืืจืืืช ืืืืชืจืืช. ืขืืจื ืืขืฆืืื ืืืชืจืืง ืืขืืืื ืืื ืฉืืืื ืืืืื.
9. ืืื ืช ืืืื ืขื ืืืคืชืืืช ืืืจืืืืช ืื ืืชื ืืืืฉืืื ืืจืื ืืืฉืคืืชืื ืฉืืืคืช ืืื ืืืจืืืืชื ืขื ืืื ืืืฉืื, ืืคืื ืืืื ืช ืชืืฉืืืื ืขื ืคืืืช ืฉืื, ืืืื, ืกืืืจ. ืืื ืืฆืืจืชืืื ืขื ืืชืืื ืื ืืื ืฉืืื, ืฉืืื ืืจืงืืช ืืื ืฆืืจื ืืืืื ืืจืืืืื ืืจืืืื ืฉื ืืื ืื ืืืืื, ืืืืื ื ืืืื ืืืื, ืงืื ืืื ืคืกืืืช ืืืืื ืืืื , ืืืกืืคื ืกืืืื ืชืืื ืชืืื ืืืื ืคืฉืชื ืืืื ืืื ืคืฉืืืื ืงืฆืืฆื ืืืืคื, ืขืฉื ืฉืืืืฉ ืืคืืจืืช ืืืงืื ืกืืืจ ืืงืื ืืืื .ืืจืืืื ืื ื ืขืฉืืจื ืืจืืืืื ืืจืืืื ืืืื ืืงืืืจืืืช.
10. ืงื ืืืช ืืืื ืืื, ืฆืื ืฉืืขืื ืืขื ืจืฉืืืช ืงื ืืืช ืขืจืื ืจืฉืืืช ืงื ืืืช ืืืชืื ืืืืื ืฉืืฉ ืืืืื ืชืื ืืืืื ืืืืืื. ืืืื ืืคื ื ืืืฆืืื ืืงื ืืืช, ืจืขื ืืืจื ืืจืืืฉื ืืืืชืจืช ืืืืืืื ืชืื ืืื ืืืื ืื ืืชืืื ื ืืื ืืจืื ืขืืืจืื. ืงื ื ืื ืฉืืื ืืืจืืืืชืื , ืื ืืืงืจืจ ืชืืืืงื ืืืื ืืืืืชื ืืชื ืชืืืื ืืืื ืืืืืชื.
ืื ืคืืืช ืืฉืื ืืืืืื ืืื ืืคืขืืืืช ืืืืคื ืืชโ ืืืฉืืื ืขื ืืกืคืืจื ืืืืืืจ ืืืฃ ื ืคืฉ ืืืชืืจื ืืชืื ืืืืืขืืช ืขืจื. ืืฉืืจื ืคืขืืืื ืืืคื ืืช ืืื ืืืืืืจ ืืช ืืืืืฃ ืืืืืจืื ืฉืืื. ืฆืื ืืืืืื, ืืืืื ืงืฆืจ ืืืจื ืืืืื, ืืืฉืื ืืืืื ืขื ืคืขืืืืช ืืืคื ืืช ืืื ืืงืื ืืืื ืืืืื ืืช โ ืื ืืืคืฉ ืื ื ืืคืฉ ืฉืืืื ืคืขืื !
ืืืกืืื "ืืืื ืืช ืืืืื ืืคืืื ืฉืืื ืขื ืืื ืืืืื ืืจืืื ืืืชืืื ื, ืฉืืขื ืืช ืฆืจืื ืืืฃ ืฉืืื ืื ืืื ืื ืืืืื ืืืืืื" (ืืืืื ืืืืจ)
ืฉืืื ืืืจืืช ืื ืฉืื ืืืื ืืืืจ RD MHA BSc ืืืขืฆืช ืชืืื ื ืืืืืื ืืช ืงืืื ืืช