הסתגלות למקום העבודה והסתגלות בכלל לשינויים בסביבת העבודה מובילה לשינוי באיזון בפעילות הפיזית והמנטלית . התפתחויות טכנולוגיות הפחיתו את מידת העבודות הפיזיות .מתח רגשי ושכלי עולים בסביבת עבודה שמאופיינת על ידי חוסר זמן , גורמים נוספים שלא ניתנים לשליטה , סביבה מסחת דעת , העדר ספייס ,חוסר וודאות כללי , יותר עבודה משרדית . ההסתגלות לסנדרום הסטרס תואר על ידי הפסיכולוג סל ב 1975 , המאפיינים של התהליך בחשיפה ממושכת של סטרס . 1. התגובה לאזעקה 2. שלב העמידות 3. שלב התשישות שכיחות הסט
