מהיום דיאטה - גילה אדלר דיאטנית קלינית וספורטגילה אדלר דיאטנית קלינית וספורט מתארחת בתוכנית הבוקר של חלי ממן וד"ר אוגלה רז - צפייה מהנה
טבלאת מזון לפי אנרגטיקה וסינדרומיםלהלן מאמר שכתבתי על - טבלאת מזון לפי אנרגטיקה וסינדרומים לקריאת המאמר לחץ כאן
מזון על פי חמשת האלמנטיםאדמה טעם מתוק עונה סוף הקייץ אקלים חום לחות תכונה שוקע מווסת ומזין יקלט באיבר טחול-לבלב קיבה שילוב מנצח עמילן + קצת מתוק ירק גזר, דלעת,...
הטיפול בהשמנה לפי הרפואה הסיניתעודף משקל לפי הרפואה הסינית הוא מצב של עודף או רעילות שצריך למנוע בתוכנית דיאטה מוצלחת . הדגש הוא במניעת אכילת יתר של שומנים ובעיקר...
סטרואידים בספורט - סכנה בריאותיתסטרואידים בספורט - סכנה בריאותית הפיתוי להיות שרירי הוא גדול, בייחוד כשמתאמנים קבוע בחדר הכושר - כשפוגשים במנופחי גוף מרשימים, הפיתוי...
פירות יבשים - טו בשבטעדיף לחבק עצים פירות יבשים הם בעיה תזונתית: הפרי הוא בריא, אבל הייבוש לא עוזר לערכים התזונתיים. הנה 4 סיבות להימנע מזלילת ט"ו בשבט, וגם:...