top of page
- כתבות ומאמרים -
פוסטים נבחרים
פוסטים אחרונים
ארכיב
עקבו אחרי
קטגוריות
מהיום דיאטה - גילה אדלר דיאטנית קלינית וספורט
גילה אדלר דיאטנית קלינית וספורט מתארחת בתוכנית הבוקר של חלי ממן וד"ר אוגלה רז - צפייה מהנה
טבלאת מזון לפי אנרגטיקה וסינדרומים
להלן מאמר שכתבתי על - טבלאת מזון לפי אנרגטיקה וסינדרומים לקריאת המאמר לחץ כאן
מזון על פי חמשת האלמנטים
אדמה טעם מתוק עונה סוף הקייץ אקלים חום לחות תכונה שוקע מווסת ומזין יקלט באיבר טחול-לבלב קיבה שילוב מנצח עמילן + קצת מתוק ירק גזר, דלעת,...
הטיפול בהשמנה לפי הרפואה הסינית
עודף משקל לפי הרפואה הסינית הוא מצב של עודף או רעילות שצריך למנוע בתוכנית דיאטה מוצלחת . הדגש הוא במניעת אכילת יתר של שומנים ובעיקר...
סטרואידים בספורט - סכנה בריאותית
סטרואידים בספורט - סכנה בריאותית הפיתוי להיות שרירי הוא גדול, בייחוד כשמתאמנים קבוע בחדר הכושר - כשפוגשים במנופחי גוף מרשימים, הפיתוי...
פירות יבשים - טו בשבט
עדיף לחבק עצים פירות יבשים הם בעיה תזונתית: הפרי הוא בריא, אבל הייבוש לא עוזר לערכים התזונתיים. הנה 4 סיבות להימנע מזלילת ט"ו בשבט, וגם:...
דיאטה ב-40 ש'ח ליום
7 הכללים לאוכל בריא וזול לא צריך להתפתות למאכלים "בריאים" ויקרים. הנה תפריט יומי שבנתה הדיאטנית. רק 40 שקל ליום השאלה בדבר הסיכוי לזכות...
התזונה והמערכת החיסונית
חברי האיגוד האמריקני לדיאטה חושבים שלאוכל יש השפעה על מערכת החיסון. הנה כמה טיפים אין ספק שכדאי לכל אחד להיוולד עם מערכת חיסונית תקינה...
צבעי המאכל - המדריך המלא
גילה אדלר BS.c, דיאטנית קלינית וספורט ומטפלת מוסמכת ברפואה סינית. פעילה במרכזי בריאות ובעלת מרפאות פרטיות. יועצת לארגונים ולחברות בקידום...
צמח הנוני - תרופת פלא?
גילה אדלר BS.c, דיאטנית קלינית וספורט ומטפלת מוסמכת ברפואה סינית. פעילה במרכזי בריאות ובעלת מרפאות פרטיות. יועצת לארגונים ולחברות בקידום...
bottom of page