top of page
- כתבות ומאמרים -
פוסטים נבחרים
פוסטים אחרונים
ארכיב
עקבו אחרי
קטגוריות
תוספי מזון לספורט ולהרזיה
נכון להיום ניתן לחלק את "שורפי השומן " כתוספים לשלושה סוגים : 1.אלו המבטיחים עליה בחמצון ושריפת שומן והמעלים קצב חילוף חומרים. 2. אלו...


תפריט להעלאת מאסת שריר
תפריט להעלאת מאסת שריר 1200 -1300 קלוריות ליום משקל רצוי 74-75 לגובה 170 ( משקל נוכחי 86 , היקף מותן 95 ס"מ) 140-150 גר' חלבון = 600...


העבר לכל מי שיקר לך בחיים, הסכנה בחימום פלסטיק במיקרו – גל
חימום בכלי פלסטיק במיקרוגל גורם לפירוק פחמן רעיל בשם דיוקסין DIOXIN הידוע כמסרטן ובמיוחד כגורם לסרטן השד ולסרטן הפרוסטטה . הדיוקסין נחקר...


האם צמחונות מגינה על נשים מפני סרטן השד?
מחקר שפורסם בעיתון הרפואי JAMA בחודש יולי השנה (1) מציג מחקר שארך 7 שנים והשווה שתי קבוצות של נשים , אחת קיבלה תזונה עשירה בסיבים בירקות...


כמה עולה לנו סל מזון בריא ?
בחודש האחרון למעלה מ- 230 עיתוני הרפואה בעולם הקדישו את מאמרי המערכת שלהם לנושא העוני בעולם מול שאלת הבריאות. הועלו שאלות בנוסח כיצד...


תובנה חדשה בעולם הדיאטות
תוצאות מחקר על הרכיב התזונתי כולין ישנה את תפישת העולם הרפואי בעתיד הקרוב סקירה רחבה של עשרות מחקרים התייחסה לרכיב התזונתי בשם כולין...


השמנת ילדים: הגנטיקה אשמה
גילה אדלר BS.c, דיאטנית קלינית וספורט ומטפלת מוסמכת ברפואה סינית. פעילה במרכזי בריאות ובעלת מרפאות פרטיות. יועצת לארגונים ולחברות בקידום...


טבלת אינדקס גליקמי
להלן טבלת אינדקז גליקמי - גילה אדלר דיאטנית קלינית לקריאה לחצו כאן


שורפי שומן: האם הם עובדים?
גילה אדלר BS.c, דיאטנית קלינית וספורט ומטפלת מוסמכת ברפואה סינית. פעילה במרכזי בריאות ובעלת מרפאות פרטיות. יועצת לארגונים ולחברות בקידום...


השמנת ילדים: הגנטיקה אשמה
גילה אדלר BS.c, דיאטנית קלינית וספורט ומטפלת מוסמכת ברפואה סינית. פעילה במרכזי בריאות ובעלת מרפאות פרטיות. יועצת לארגונים ולחברות בקידום...


bottom of page