top of page
- כתבות ומאמרים -
פוסטים נבחרים
פוסטים אחרונים
ארכיב
עקבו אחרי
קטגוריות
מזון על פי חמשת האלמנטים
אדמה טעם מתוק עונה סוף הקייץ אקלים חום לחות תכונה שוקע מווסת ומזין יקלט באיבר טחול-לבלב קיבה שילוב מנצח עמילן + קצת מתוק ירק גזר, דלעת,...
הטיפול בהשמנה לפי הרפואה הסינית
עודף משקל לפי הרפואה הסינית הוא מצב של עודף או רעילות שצריך למנוע בתוכנית דיאטה מוצלחת . הדגש הוא במניעת אכילת יתר של שומנים ובעיקר...
צבעי המאכל - המדריך המלא
גילה אדלר BS.c, דיאטנית קלינית וספורט ומטפלת מוסמכת ברפואה סינית. פעילה במרכזי בריאות ובעלת מרפאות פרטיות. יועצת לארגונים ולחברות בקידום...
צמח הנוני - תרופת פלא?
גילה אדלר BS.c, דיאטנית קלינית וספורט ומטפלת מוסמכת ברפואה סינית. פעילה במרכזי בריאות ובעלת מרפאות פרטיות. יועצת לארגונים ולחברות בקידום...
אוכל בחוץ
המזון הגרוע ביותר לאכול בחוץ הוא המטוגנים למיניהם. גם מפלאפל, בעל התדמית בריאה יחסית, כדאי להימנע. "במסעדות מחליפים את שמן הטיגון אחת...
חמישה טיפוסי אכלנים בעבודה
טיפוס 1 "התאוותן" אפשר לזהות אותך מגיע לשולחן האוכל בחדווה יוצאת דופן כל יום מחדש , ניתן לראות את האושר הנגרם לך אפילו מראיית האוכל...
טיפים להרזיה
טיפים להרזיה: תוכלו לרזות ולהרגיש משוחררים מהעיסוק בדיאטה ובקלוריות אם תקפידו על שלושה עקרונות בלבד: 1. הפחיתו אחוזי השומן במזון בכלל ,...
סרטן ותזונה – לא רק מסקנות
השמנה אלכוהול ובשר אדום הם גורמי הסרטן העיקריים במזון שלושה גורמים בתזונה שלנו מעלים את הסיכון לחלות בסרטן , השמנה אלכוהול ובשר אדום ,כך...
האם קיים קשר בין תזונה לבין הזדקנות העור ?
מחקר חדש מתפרסם בעיתון התזונה היוקרתי American Journal of Clinical Nutrition של חודש אוקטובר 2007 מציג קשר מדעי בין תזונה להזדקנות העור ....
תפוז – הרבה יותר מוויטמין סי
בתפוז אחד בינוני 47 קלוריות 2.4 גר' סיבים 53 מ"ג ויטמין סי - שווה למנה מומלצת לאדם ביום 181 מ"ג אשלגן – כמות נכבדת 40 מ"ג סידן – חצי...
bottom of page